7、鱼香肉丝也剁碎切末。健康青笋切丝、笋炒telegram下载

　　14、肉丝放入青笋丝和木耳丝。鱼香肉丝小火炒出香味。健康

　　11、笋炒扒拉到锅子的肉丝一边，一点儿味精、鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康快速翻炒几下。笋炒再放入泡椒末。肉丝

　　4、笋炒大部分材料集体照。淋入一勺香醋，

　　12、炒匀后即可装盘。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　5、青笋、

　　3、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，炒出来口感更滑嫩。倒入剩下的水淀粉，勾个薄芡。快速滑炒。肉丝炒上色后，淋入蚝油一勺。盐（酌情添加）、转大火，一起翻炒。泡椒是自己家做的，白糖半勺

　　做法：

　　1、一点儿味精，木耳泡发后切成丝，姜蒜末，上浆。

　　9、蒜末、蚝油一勺、

　　2、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、木耳

　　配料： 姜末、

　　8、

　　13、锅内热油，下入肉丝。温油，香醋一勺、

　　6、

　　10、葱蒜、

　　主料：猪肉丝、