做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘telegram官网下载

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　6.盖上盖子，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡telegram官网下载胡萝卜2条，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容牛蒡1条，去痘蜜枣2颗，牛蒡生姜1块。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。