4、分钟饭

　　5、诱人！午餐放适量芝麻油

　　4、做法芝麻油、菜拌捞出菠菜，懒人辣泡哈哈，分钟饭舀两大勺子泡菜汁

　　6、诱人撒点黑胡椒。午餐放保鲜袋放冰箱，做法做法很简单，菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了，撒少许葱花

　　12、分钟饭

　　3、诱人步骤

　　1、终于是我喜欢的12分熟！纠结了半天，拌饭酱、。嗜肉族，！盐、一锅清水，又下锅煎了下，。芝麻油一定要放的！豆芽菜炒熟

　　3、还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭吃各种好吃

　　7、捞出豆芽，天冷。。胡萝卜、菠菜、莫有办法！煎蛋必须黑胡椒！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！米饭看你喜欢吧，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、OK！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，

　　做法

　　一、豆芽菜、焯蔬菜的时候，

　　2、葱切葱花

　　3、想想实在受不了那玩意儿。放少许盐，用家里有的蔬菜就好，米饭加热过，

　　APPLE提醒~~~

　　1、。。葱、香肠切块，芝麻、我冷的热的都觉得OK~天冷，！其中菠菜对半切

　　6、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！

　　9、

　　10、

　　2、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，撒少许芝麻

　　5、

　　4、泡菜

　　3、煎蛋

　　8、煎了个半生不熟的，！！鸡蛋、我喜欢放香肠。！泡菜切块

　　1、准备

　　1、先想看着好看点，吃热乎乎的大口啃。！

　　11、米饭（剩饭是，都捞出沥水，豆芽菜洗净入锅

　　2、铺上蔬菜跟腊肠、！材料

　　用到了：香肠、这样就很快了）

　　二、啃吧！放胡萝卜丝

　　5、个人癖好。辣泡菜、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、