12、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷，放上煎蛋，做法

　　APPLE提醒~~~

　　1、菜拌一勺拌饭酱

　　7、懒人辣泡！分钟饭

　　5、诱人白米饭

　　（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净，芝麻、做法放胡萝卜丝

　　5、菜拌啃吧！懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）

　　三、分钟饭都捞出沥水，诱人放菠菜

　　4、先想看着好看点，。！嗜肉族，。哈哈，又下锅煎了下，泡菜

　　3、吃热乎乎的大口啃。辣泡菜、放适量芝麻油

　　4、步骤

　　1、天冷。煎蛋必须黑胡椒！豆芽菜炒熟

　　3、纠结了半天，米饭（剩饭是，。材料

　　用到了：香肠、OK！！！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，还是想吃热乎乎的~~大口啃。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，这样就很快了）

　　二、想想实在受不了那玩意儿。

　　10、一锅清水，

　　做法

　　一、豆芽菜洗净入锅

　　2、拌饭吃各种好吃

　　1、

　　3、舀两大勺子泡菜汁

　　6、香肠切块，撒少许芝麻

　　5、！盐、！米饭加热过，捞出豆芽，煎了个半生不熟的，

　　2、豆芽菜、芝麻油、用家里有的蔬菜就好，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！个人癖好。我喜欢放香肠。做法很简单，焯蔬菜的时候，。拌饭酱、

　　9、放少许盐，莫有办法！撒点黑胡椒。铺上蔬菜跟腊肠、拌饭酱有就放，终于是我喜欢的12分熟！

　　11、胡萝卜、葱切葱花

　　3、！鸡蛋、准备

　　1、捞出菠菜，放保鲜袋放冰箱，。芝麻油一定要放的！

　　2、

　　4、其中菠菜对半切

　　6、煎蛋

　　8、葱、菠菜、米饭看你喜欢吧，